和准妈妈一起做一些快乐的事。在这段特殊时期，准爸爸要多体谅、尊重准妈妈，尽量让准妈妈保持愉悦的心情，这样对胎儿的发育有利。准妈妈在孕早期会出现乏力、头晕等不适，准爸爸要多为准妈妈分担家务。

准妈妈孕吐时不要嫌脏躲一边

吃饭吐，走路吐，说话吐，清晨吐，中午吐，黄昏吐……吐得天昏地暗，吐得苦不堪言，这可能就是许多准妈妈的真实写照，呕吐不止，而且没有立竿见影的止吐方法。此时的准爸爸虽然不能帮着承受，但是也不能袖手旁观。

呕吐物看着确实不舒服，可是准爸爸千万不能抱怨，这样只会更加使准妈妈心烦意乱。如果准妈妈一大早起来，晨呕突然来袭，还没来得及冲进卫生间，就吐了一地。那么，无论准爸爸多么睡意朦胧，也应该起床帮助准妈妈打扫卫生了。千万别让身心疲乏的她在房间独自清理这一切。

陪准妈妈出去走走

随着孕期反应越来越大，准妈妈赖在沙发和床上的时间也越来越多。但长此以往将不利于准妈妈和宝宝的健康。准爸爸要坚持每天陪准妈妈出去散散步,不要让准妈妈一个人外出。在怀孕期间，散步可以帮助准妈妈锻炼背部、臀部和大腿的肌肉，减轻腰酸背痛。它可以帮助准妈妈消除紧张和不安的情绪，有助睡眠。所以，每天吃完饭半小时后，准爸爸可以陪着准妈妈一起散会儿步。

主动进厨房

一直以来，做饭洗碗可能都是准妈妈在做，这个时候准妈妈就可以理直气壮地坐在沙发上，看着准爸爸在厨房里手忙脚乱，享受一下饭来张口的滋味。厨房里的二氧化碳、电磁辐射，都会影响胎宝宝，厨房里还有让准妈妈闻了就想吐的油烟味。

整理衣橱、搬动重物、爬高或弯腰拿东西，这些也是准妈妈不适合做的，准爸爸在整理房间时，应将准妈妈常用的物品放在合适的高度，免得折腾准妈妈和肚子里的小宝贝。

放防滑垫有必要吗？

孕早期是自然流产的相对高发期。磕磕碰碰以及突然的摔倒都可能成为流产的原因。为了避免准妈妈意外摔倒，家中最好做好防滑措施，这需要准爸爸来完成。在家中容易滑倒的场所，如浴室、厨房等门口放上吸水防滑的垫子。此外，浴室内的沐浴露、洗发水或者肥皂沫，如果洒在地上，一定要及时清理。

总结

由于早孕反应，准妈妈脾气、习惯可能会发生改变，准爸爸要多体谅准妈妈，多抽出时间陪伴准妈妈。