现在你挺着大肚子，行动也变得迟缓笨拙。也许你会经常感到疲惫，不要紧，打起精神，想象一下：那是因为胎宝宝正在长大，他想快快出来与你见面。到本月末，胎宝宝就会相当于3个苹果的重量了。胎宝宝会经常在羊水中变换姿势，只要胎宝宝动作舒缓，你就不用担心。如果胎宝宝受到你坏情绪的影响，会紧张、躁动，就会发些小脾气，踢你的肚子，所以准妈妈一定要保持好情绪。

胎宝宝变化

第21周身上长出胎脂：胎宝宝这周不但体重增加了，身上还出现了一层白色的、滑腻的胎脂。胎脂可以保护胎宝宝免受羊水浸泡带来的伤害，有的胎宝宝出生之后还带着这层胎脂。

第22周长出小眉毛：本周的胎宝宝手指甲长出来了，小眉毛也长出来了，听声音的本事更大了。不但准妈妈的声音他能够听得见，还能听见外界的一些声响了。

第23周有了微弱的视觉：这一周，胎宝宝的皮下脂肪还没有生成，现在的皮肤还是皱巴巴的。不过胎宝宝视网膜已形成，具备了微弱的视觉，恒牙的牙胚开始发育，胎动更明显。

第24周为储备脂肪做准备：本周胎宝宝身体的比例开始变得更加匀称，皮下脂肪也开始出现，但增长速度还赶不上皮肤的增长速度。由于色素的沉淀，皮肤越来越不透明，胎毛依然覆盖着全身。胎宝宝现在对外界声音更加敏感，可能会通过踢腿或小手捅的方式来回应。

准妈妈变化

到了孕6月，准妈妈的怀孕之旅已经度过一大半了。你和胎宝宝都已习惯了彼此的存在，甜蜜和欣喜成为了你生活中的主题。

准妈妈的感觉：准妈妈容易感到疲劳。因为腹部越来越沉重，为保持平衡，需要腰部肌肉持续向后用力，腰腿痛因而更加明显。有些准妈妈这时会感到眼睛不适，也容易感到疲惫，这是比较典型的孕期反应。

激素促使身体变化：由于激素的作用，准妈妈的手指、脚趾和关节韧带都会变得更加松弛，会让准妈妈觉得全身不太舒服，行动也变得有些笨拙。准妈妈的双腿也会开始水肿，要避免长时间站着。

体重变化

现在准妈妈体重每周正常增加依然不超过350克，但如果体重增长过慢也有问题，可能表示准妈妈缺乏健康的饮食，营养摄取不足，就会影响胎宝宝的发育。

到了本月末，胎宝宝会长到27厘米，体重约500克，差不多有3个苹果那么沉。判断自己是不是营养过剩或营养不良，要依据体重、宫高、腹围这3个方面综合衡量。

总结

准妈妈可以轻轻抚摸着肚子，畅想胎宝宝的模样，与他互动游戏。不知不觉，这个小生命成了你生活的全部。