统计表明，如果胎宝宝在妈妈肚子里就开始接受教育，出生后的宝宝思维反应敏捷，接受能力强，学习成绩优秀。

给宝宝一个爱的环境

早晨起来后，对胎宝宝说一声“早上好”，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这时可以告诉宝宝:“今天是一个晴朗的好天气。”总之，可以把生活中的一切都对胎宝宝叙述，让他感受到爸爸妈妈无处不在的关爱。

做一个简单的小手工

家中有没有闲置的牛仔裤？那就用它来做个小手工吧！准妈妈要充分发挥自己的创造性，这将会是一次非常有意义的美学胎教体验。剪下牛仔裤的2条裤腿，其余缝合。用裤腿做包带，安上拉链，一个牛仔包就做好了。还可以用剩余的布料做几个内兜。用珠片、纽扣、花朵和丝巾等装饰一下更好看。这个小包包，既可以自己使用，还可以在宝宝出生之后用来装宝宝的一些小物件呢！

脚腕运动——缓解脚部水肿

名画欣赏：《划船》

美国女画家玛丽·卡萨特的名画《划船》描绘了带孩子出游泛舟的情景。画面里的男人背对观众，妇女膝上的孩子正惬意地享受假日的阳光，蓝色的水面上，船儿正往外驶去……观众好像能感觉到船桨激起的水声和柔和的微风。因为汲取了日本版画的特点，构图上采用高视平线的角度来安排人物，使观众感到自己也成为了船上的一名游客，一起乘舟享受这惬意的时光。

妈妈在听，宝宝在长

《G大调弦乐小夜曲》那愉悦、美妙的旋律，熟悉和亲切的感觉，可以使准妈妈很快融入其中，从而使心灵得到洗涤、净化。准妈妈也可以通过小夜曲向胎宝宝表达你那满满的爱意，还可以轻轻抚摸腹部告诉他，你将永远爱他。

轻柔地抚摸宝宝

从孕20周开始，准妈妈可以倚靠在床上或坐在沙发上，全身放松，用手捧着腹部，从上而下，从左到右，反复轻轻抚摸。在抚摸时，应该注意胎宝宝的反应，如果胎宝宝对抚摸刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，准妈妈则要立即停止抚摸。如果胎宝宝在准妈妈的抚摸下，出现轻轻地蠕动，则表示胎宝宝感到很舒服，很满意。抚摸胎教应每天2次，每次5〜10分钟，在固定的时间进行最好。一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

随时随地的知识讲座

知识从生活中来，准妈妈可以随时随地和胎宝宝对话，使胎宝宝得到更多的生活常识。比如：糖是甜的，盐是咸的，面粉可以做成我们吃的面条、馒头，还可以去除油污，胡萝卜可以擦洗灶台和抽油烟机，锡纸可以打磨菜刀，阿司匹林放入水中可以使花瓶里的鲜花开得更长久，客人来了要先给客人沏茶……是不是很简单呢？

总结

做胎教也不要太频繁。胎宝宝也有作息规律，无休止的胎教会累坏胎宝宝，不利于宝宝发育。因此，各种胎教应相互交替，给胎宝宝一定的休息时间，最好选在傍晚或者睡前的休息时段进行。