孕5月，是准妈妈孕期最为平静、舒适的月份之一。这个月内准妈妈身体和胎儿已彼此适应,准妈妈和胎儿将开始一段“紧密相连”又“相安无事”的时光。随着胎宝宝的生长发育，准妈妈的子宫不断增大，大肚子愈加明显，身体的重心开始转移，准妈妈会觉得行动有些不便了，没有以前反应敏捷，甚至会感觉自己“笨手笨脚”的，放宽心态，对自己说:“我没有问题！”

胎宝宝变化

第17周用手抓住脐带玩：这个时候的胎宝宝，看上去像一只梨，胎动非常活跃，不但不断地吸入和吐出羊水，还经常用手抓住脐带玩，而且胎宝宝可以真切地听到声音了。

第18周会皱眉、挤眼睛：进入本周，胎宝宝的活动增多，他不但会皱眉、挤眼睛，还可能会用更加活跃的胎动来回应周围的声音。很多准妈妈这周可以比较明显地感受到胎动。

第19周长出少许头发：本周胎动更加频繁，胎宝宝不但会踢腿、屈体、伸腰、吸吮手指，还会做整体滚动这样的“高难度”动作。胎宝宝全身布满胎毛，已经长出少许头发了。

第20周吞咽羊水：胎宝宝现在开始吞咽羊水了，肾脏已经能够制造尿液，头发也开始迅速生长起来。他的感觉器官开始按区域迅速发育，神经元之间的关联开始增多。眉毛和眼睑完全发育成熟，视网膜形成了，眼睛很活跃，会对光线作出反应，但眼睑依然闭着。

准妈妈变化

第1次感受到胎宝宝踢你的那一瞬间，那种无以言表的喜悅，足可以抵过所有的不适。接下来的日子里，胎宝宝踢你的动作会越来越明显，他在宣告他的存在呢。

准妈妈的感觉：妈妈能够明显感觉胎宝宝在腹中做滚、蹬、踢的动作，有时，因为胎动强烈甚至会影响睡眠。由于肺部受子宫的压迫，准妈妈会感觉呼吸变快，特别是上楼梯的时候，走不了几步就气喘吁吁。

激素促使身体变化：乳房迅速膨胀，臀部日渐浑圆，体态更加丰满。有时会感到腹部一侧有轻微的触痛，这是子宫及子宫两边的韧带和骨盆为适应胎宝宝的变化而迅速增大引起的反应，不必担心。

体重变化

现在胎宝宝的身长在20厘米左右，体重大约250克，相当于一个大鸭梨的重量，比上个月大约增加了1倍。很多准妈妈在这个月每周体重平均增长会超过350克这个标准值。一般来说，本月体重增加1〜1.5千克即可。怀孕前就偏胖的准妈妈一定要严格控制体重，多摄入优质蛋白质和蔬菜水果，并注意适度运动，少吃甜食，饮食和睡眠要规律，定期产检，防止妊娠并发症的发生。

总结

宝宝的胎动刚开始轻轻的，像微風拂过莲花；再后来，悄悄的，像鱼儿掠过水面。准妈妈用心感受吧。